[質問] 私は公務員として働く20代女です。 職場でコミュニケーションが取れず、孤立し、悩んでいます。 相手の言っていることがわからず、失敗します。 自分の伝えたいこともうまく伝えられません。 人前で喋ると緊張し、固まります。人と喋る時に上手く意思疎通できなかったことを思い出し、怖くなります。
私は仕事を2度変えており、1回目の職場で覚えが悪く、学習障害を疑われ検査を受けました。 結果、なんらかの発達障害の傾向があるとのことで、詳しくみないとわからないと言われました。 いわゆる発達障害のグレーゾーンです。
私の特徴としては 幼少期、言葉を喋るのが遅く、1人遊びの好きな手のかからない子であった。幼稚園で、母が迎えに来てもずっと幼稚園にいたり、周りの子は幼稚園に行く時親と離れるのが嫌で泣くが、全く泣かなかった。感情が乏しかった。
小学校、ごっこ遊びをしたり、成績は良く提出物は1番に出した。しかし、漫画の好きな子に理解ができないと言っていじめになったり、コンビニの物を盗もうとしたことがある。理由はお菓子の裏に不良品は交換しますという言葉を勘違いし、コンビニに売っているものと自分の持っているものを勝手に交換したのを勘違いされたから。結局両方買い、解決した。
中学、いじめにあう。休み時間に本を読み、静かな生徒だった。 高校、手を洗わないとすまない、いわゆる強迫性障害になる 成績は問題ないが、運動ができない。
社会人 企業に就職するが、仕事が覚えられない、体力がない、周りと比べ、やめる。 2社目はやりがいのなさでやめる。仕事は問題なくこなせた。
現在、公務員として働いているが、親は安定した職を手放してほしくなく、ずっと働いて欲しいとのこと。 気持ちはわかるが、どうすればいいかわからない。
自分の特徴としては
①こだわり 角をきっちり揃えたい。なのに部屋は片付かない
②人と話す時目を合わせない
③突然話しかけられるとビクッとする
④言葉を言い間違える、会話で黙る時がある、つっかえる。
⑤落ち着きがない、周りが騒がしいと気になって集中できない
⑥興味のあるものは熱中、どうでもいいことを考える
⑦同時進行や臨機応変に対応できない。 しかしなぜ車は運転できるのか。
⑧なぜかテレビがついていると集中し、周りが見えない。話しかけられても上の空 このような感じです。
どうしたら職場でうまく意思疎通ができるのでしょうか 。発達障害だとして、治し、努力で対処はできるのでしょうか。
よろしくお願いします。
[ベストアンサー] 公務員として自立して働いているあなたは素晴らしです。 気になる特徴と発達障害との関係は以下の通りです。
＜アスペルガ－障害ASDの特徴＞～自閉症スペクトラム
②人と話す時目を合わせない（社会性障害）
④言葉を言い間違える、会話で黙る時がある（コミュニケーション障害）
⑦同時進行や臨機応変に対応できない（想像力障害）
＜注意欠如多動性障害ADHDの特徴＞
①こだわり 角をきっちり揃えたい。なのに部屋は片付かない（片付け問題）
⑤落ち着きがない、周りが騒がしいと気になって集中できない（注意欠如）
⑥興味のあるものは熱中、どうでもいいことを考える（過剰集中） ⑧なぜかテレビがついていると集中し、周りが見えない。（過剰集中）
＜問題ない特徴＞
③突然話しかけられるとビクッとする（もしかしたら過剰集中）
幼少期と小学校の話をきくと、典型的なアスペルガ－障害があると思います。 但しアスペルガ－障害者は、社会的な人間関係を模倣する「ごっこ遊び」は苦手な場合が多いです。一人で積み木を積み上げて高くしたりする単純な遊びが好きな傾向があります。
何度も手を洗わないと気がすまないのは、手を洗っているときに注意が不足しており、洗った気がしないので何度も洗いたくなるのではないかと思います。
片づけは両方の特性が影響します。ADHDで物事の優先順位を良く考えずに衝動的に動くとうまく片付きません。ASDで片付いた状態を想像できないと片付けが難しくなります。お母さんに片づけを手伝ってもらいましょう。
公務員として働いている、親との関係が良い、のはとても良いと思います。 両方の障害があるので、周囲との安定した関係はあなたの財産です。
転職を繰り返すと、周りの人が貴女を理解する時間が足りなくて、仲良くなれない不利益があります。公務員は簡単には解雇できないので、長く働いていれば、周りの人があなたの特性を理解してくれるようになります。継続的に就労していることは周りから評価されます。親があなたが公務員職でずっと働いて欲しいと思うのは、よく理解できます。親の助言に従った方がいいでしょう。
結婚は貴女の特性をよく理解してくれる人とした方がいいと思います。お相手があなたの苦手なことを助けてくれるので、楽になるでしょう。あなたは新しい人間関係を築くのが苦手だと思います。しかしそのためにあなたは浮気しないので、配偶者に信頼されます。男性に騙されやすいので、お相手が信頼できる人かどうか、お母さんの意見も聞いて見ましょう。
ADHDの人は忘れやすいので、紙に伝達事項を箇条書きにメモしておきます。伝えたら、伝達事項に線を上書きして消します。ASDの人は、社会的な挨拶、場に応じた会話や言葉使い、表情やジェスチャ、相手の気持ちを察した行動が苦手なので、本で読んで勉強しておきましょう。職場の外で会って食事をしてくれるお友達をつくりましょう。
発達障害支援センタに連絡して、病院を紹介してもらい、WISCテストなどを受けて診断してもらいます。診断名が確定したら、市役所の福祉課で障害者手帳を発行してもらう事ができます。障害者手帳をとっても就労に問題はないと思います。支援センタ－の支援で、カウンセラ－とコミュニケ－ションの練習をすることができると思います。診断を確定しておくと、うつ病などで働けなくなったときに障害年金を申請することができます。精神障害2級で月額6万円ていどです。
[質問者] 本当に詳しく買いていただきありがとうございます。わかりやすいです。 親に発達障害のことを話しました。 最初はそんな気がしていたと言っていましたが、頭も良いしそんなはずはない、噂になったら困るから言うなと言われました。甘えだと言われました。この苦しみが悲劇のヒロインのようだと言われてつらいです。職場で話そうと思っていたので、どうして良いかわかりません… 医者に行き診断を受けたかったのですが、誰だって苦しい思いをしている、大した事はないと言われて、努力不足か？と混乱しています。
[回答者] 2004年から発達障害支援法が施行され、市役所などの地方自治体は発達障害者を支援しなければなりません。障害者手帳があれば、職場で働きやすいように配慮されるでしょう。公務員である貴女が発達障害を理由に不利益を被るようなことがあれば、障害者差別となり市長のイメ－ジに関わる大問題になります。
親御さんは貴女の結婚について心配しているのでしょう。女性にしてあげることが好きな男性も多くいます。障害を告白した方が、貴女の誠実さが結婚相手に伝わります。貴女も障害を理解し、障害があっても愛してくれるお相手と結婚した方が楽ではないですか。
このまま苦しい思いを続ければ、貴女はうつ病になるリスクが高まります。障害年金は障害の認定日に遡って支払われます。診断は早期に確定させておいた方がいいでしょう。
貴女は、怠惰な人間として誤解されるより、障害があるのに頑張っていると理解された方が幸せではないでしょうか。
[質問者] そういう事だったんですね、納得のできる回答ありがとうございます。障害者手帳についてもっと調べてみようと思います。 確かに、自分を責めて辛い状況です。 職場の人に障害があっても頑張っていると理解されたら肩の荷がおります。
本当に様々な方に回答をいただき、ありがたい限りです。参考にし、診断してもらって、自分と向き合っていこうと思います。ありがとうございました。 回答数11