承認欲求の否定は日本人には向いていないと思いませんか?

【質問】承認欲求を否定するのがアドラー心理学の基本ですが、 例えば、アドラー心理学を啓蒙している小説家が芥川賞とかの賞を取った場合も、喜ばないのですか? 他人からの評価が仕事のアイドルとか芸能人には、アドラー心理学は、向かないのですか? 承認欲求の否定って、日本人には向いて無いと思いませんか? 今までさんざんぱら、褒めて伸ばすって啓蒙されてきて、いきなり、このメソッドがきたら、どうすりゃいいの?ってなりませんか?

【回答】アドラー心理学の基本は、「承認欲求の否定」ではなく、「共同体への貢献」です。小説家が芥川賞を取った場合には、「日本文学の発展に貢献できて嬉しく思います」といって喜びます。アドラー心理学はどんな人にも適用できます。芸能人に限らず仕事はお客の評価が重要です。お客に貢献する人は高い評価が得られます。つまり共同体に貢献すると、他者から承認されます。

褒められることを目的に勉強する子供は、褒める人がいなくなると、勉強しなくなります。世の中の問題解決に貢献することを目的に勉強する子供は、自立して勉強を続けます。私たちが必要とする人は、人の役に立つ人であって、人に褒められたい人ではありません。褒められることを目的に勉強している子供に「君は将来どんな仕事に就いて人の役に立ちたいと思っていますか?」と質問すると、答えることができません。承認欲求があることが問題なのではなく、共同体への貢献意識がないことが問題なのです。アドラー心理学の育児法では、褒めて育てるのではなく、子どもたちの共同体への貢献に「ありがとう」と言って、感謝して育てます。人類がこの地球上で共存していくには、論理的にそうでなければならないのです。

無茶な納期に追われる毎日にかなりのストレスを感じています

【相談】IT常駐作業をしている中堅エンジニアです。無茶な納期に追われる毎日、自己のスキル・パフォーマンスを超える責任範囲へのポジションアサインにかなりのストレスを感じています。このため、当然業務は成功と言えるような状況にはならなく、現場の他のエンジニアもリーダー的ポジションをやりたがらない状況です。過去にいたSEもこれが原因で数か月前に辞めてしまいました。このような状況が続き、最近2~3週間以下のような体の変化を感じ始めています。

■慢性的に頭痛がひどい

■心拍数がバクバクしている状態が多い。何かと不安を感じ落ち着かない。

■必ず朝方は下痢となる。

■胃、肩がつねに痛む。

■趣味に何も興味を示さなくなった。面白いと感じなくなった。

■無性に自分自身が何か悪いのではないかと罪悪感に感じる。

(業務の成功にたどり着けなく、責任追及の叱咤があるためかもしれない。)

■なかなか寝付けない、また、かなりの早朝に起き、前の日の疲れが残る。

■体のだるさが続く。

■何かとびくびくすることが続く。(責任未達の追及が怖いためか?)

■集中力が続かず、人との会話を忘れることがある。

■キーンとする耳鳴り音を感じるときがある。(ほぼ毎日)等々です。

心療内科にいくことも進められていますが、私自身、病歴を持つこともマイナスに感じていて、そのことを理由に職場に言い出せません。(また、なかなか不在許可を与えてくれません。)

質問としては、以下の2点を回答頂けると助かります。

(1)この状況を繰り返していると、最終的に体の状態はどのようになっておちつくのでしょうか? どのような病気が発病するのか?

(2)この状況から抜け出したく思いますが、残された誰かが、また犠牲になるのでは・・・と不安にも感じます。(残された下の人たちにはつらい思いをさせてくない。)何か法的でも良いので良い解決策があればアドバイス下さい。回答頂かれば助かります。

【ベストアンサー】職場においても健康は最優先です。精神科のある医療機関に行って、医師に仕事のストレスによる抑うつ感を訴えて下さい。医師から「抑うつ状態」の診断書を発行してもらい、会社の人事部に休職届を提出して下さい。会社の健康保険組合に連絡して休職給付を申請して下さい。ボーナスは含まれませんが、給料の80%が健康保険から毎月支給されるので、安心して休んで下さい。楽になってもすぐに復帰しないで下さい。これまでかなり無理しているので、最低半年できれば1年間しっかり休むべきです。

月に1回通院して、少量の抗不安薬を貰って下さい。薬物治療をしていることにします。抗不安薬はできるだけ飲まないでください。抗うつ薬は処方されても飲まないでください。抗うつ薬を飲む人は自殺しそうな人だけです。毎月電子メ-ルで会社の医師に自宅療養の様子を簡単に報告します。毎日公園を散歩して日光を浴びてください。眼底からドーパミンが出て、近視の進行を抑制し、良く眠れるようになります。

【質問者からの返信】ありがとうございます。本日心療内科に行きました。うつ診断でした。これから、どうするかはドクター先生と決めて行きます。日時:4/1 17:52

こんな私にも働き続けれられる職場があるのでしょうか?

【相談】21歳 ADHD(不注意) IQ80 人見知り 今年 専門卒予定(高卒済み)の学生です。 電工一種二種の試験合格しています。 就職活動に熱が入らず怠けたまま卒業式近くきてしまいました。 バイトで生活したい、生活保護を受けたい等を親に相談しましたが反対され就職してほしいと言われています。 非常に傷つきやすく怒鳴られるとかなりまいってしまう性格上 会社で働くのは無理だと思っているのですが、こんな私にも働き続けれられる職場があるのでしょうか?

【ベストアンサー】ありますよ。あなたはIQ80とはいっても、若くして電工一種二種の試験に合格しているのですから、必ず就職できます。多くの企業は従業員の3%くらいを障害者から雇用しなければなりません。障害者枠でもいいから、ご両親が勧めるように就職した方がいいと思います。生活保護は、人工透析や精神病を患って働けない人のものです。ご両親はあなたのことを一番理解しているのですから、両親の助言に従って挑戦してください。

ADHDによる不注意で怒鳴られることもあるかと思います。怒鳴ってもらった方が、感電死するよりいいと思って下さい。あなたを怒っているのではなく、あなたの不注意な行動について怒っているのです。あなたはADHDに関する本を読んで、不注意をなくす工夫をして下さい。

会社はあなたが障害者であることは分かっているのですから、それを考慮して指導してくれるはずです。アルバイトとは異なり、失業中の失業保険金も支給されます。アルバイトでも会社都合で解雇すれば、30日間の収入が保証されます。あなたと同じ障害者も一緒に働いています。

【質問者からのコメント】

ご回答ありがとうございます!障害者雇用についての話とADHDに関する本を読んでなかったのは盲点でした。私なりに就職活動をがんばっていきたいと思います。本当にありがとうございました。日時:2/27 15:29

 

もう親と姉がひどすぎます…

【相談】

もう親と姉がひどすぎます……… 口を開けば文句だらけ、こっちはちょうど反抗期?なのにお構いなしにこっちにグチグチ言ってくる。 洗い物母親がやるの当たり前だと思わないでと言いながらこっちがやるのが当たり前みたいで やっても、心からありがとうなんて言われたことありません イラついてるとすぐこっちにあたる。どうすればいいですか?

【ベストアンサー】

お母さんに、自分にしてもらいたい家事について詳しく尋ねましょう。

自分の衣服の洗濯と乾燥、自分の部屋の掃除は毎週自分でしましょう。共用である浴槽の掃除とゴミ捨ては曜日を決めてやりましょう。家事ができないと一人暮らしもできるようになりません。

お店にいるときは、自宅に電話して、必要なものがあれば、買物も助けてあげましょう。食事やお弁当を作ってもらっているのだから、できるだけ家事に協力し、お母さんの負担を減らしましょう。お母さんの肩や足を揉んであげて、ストレスを軽減すると、愚痴も減ります。学校での出来事や貴女の悩み事も相談してくれるとお母さんは助かります。

【質問者からのお礼コメント】

ありがとうございます!

しばらく試してみて様子を見てみます(自分の様子も)

お礼日時:4/5 16:17