体重65kgの18才男子の基礎代謝量は

• 1640[kca1/day]／65[kg]＝25.2[kcal/kg/day]

です。1分当たりに換算すると、1日は1440分（＝24×60）なので

• 25.2×1000[cal/kg/day]／1440[min]＝17.5[cal/kg/min]

となります。安静時の酸素消費量は約230[ml/min]です。1kg当たりの酸素消費量は

• 230[ml/min]／65[kg]≒3.5[ml/kg/min]＝1 METS

となります。METSはスポ－ツ生理学で用いられている運動強度の単位です。つまりエネルギ消費量と酸素消費量の比は

• 17.5[cal/kg/min]／3.5[ml/kg/min]＝5[cal/ml]

です。つまり酸素消費量1[ml]当たり5[cal]のエネルギを生み出しています。

従って、エネルギ消費量Xと酸素消費量Yの間には

• X[cal/kg/min]＝5[cal/ml]・Y[ml/kg/min]

の関係が成り立っています。1 METSの消費エネルギは

• 1 METS＝5[cal/ml]・3.5[ml/kg/min]＝17.5[cal/kg/min]

です。